Rakastan muistikirjoja
ja vihkoja! Minulla onkin niitä runsaasti varastossa. Haalin niitä milloin mistäkin tai teen itse tai saan huomaavaisilta
ystäviltäni lahjaksi. Ja minulla on niille käyttöäkin, minähän kirjoitan joka
aamu käsin kolme A4:sta tajunnanvirtaa (Julia Cameronin lanseeraama
Aamusivu-idea, olen puhunut tästä ennenkin, suosittelen edelleen lämpimästi!)
ja olen tehnyt niin jo vuosikaupalla. Mutta nyt luin Eevasta, miten uni- ja
psykoterapeutti Anna Lindholm-Kärki tutkii unia ja kirjaa niitä ylös ja aiemmin
luin jutun, jossa näkijä Niina-Matilda Kuusisto kehottaa meitä kiinnittämään
huomiota uniimme (nyt on menossa ns. Pyhien unien jakso, jouluaatosta
loppiaiseen, jolloin jokaisen yön uni peilaa jollakin tavalla tulevan vuoden
teemoja tai asioita) ja minä olin ihan että ilman muuta, unet muistiin, ja
kaivoin esiin Kuutti Lavosen taideteoksilla koristellun muistikirjan ja laitoin
sen sängyn viereen odottamaan aamun sadonkorjuuta. Mutta voi epäonnea! En minä
muista mitään! Tai en ainakaan sillä tavalla kuin Anna Lindholm-Kärki, joka
saattaa kirjata uniaan ylös TUNNIN tai KAKSI ja joka kuulemma myös OTSIKOI
unensa. Kyllä minä sen verran tiesin jo entuudestaan, että unien kirjaamisen
kanssa ei kannata viivytellä, sillä ne ovat liukasta materiaalia ja häipyvät
muistista helposti, mutta että ne eivät kestä edes yhden vessareissun tai
kahvinkeiton verran oli pettymys. En saa mitään kunnollisia isoja juttuja ylös
vaikka mikä olisi. Viime yönä näin runsaasti toiminnallisia unia, ja muistan
jossain lyhyen havahtumisen aikana ajatelleeni tyytyväisenä, että no nyt on
mistä kirjoittaa, mutta kun aamulla otin Kuutti Lavos-vihkoni ja kynän esiin,
ei paperille tullutkaan mitään! Muutenkin pyhien unieni sanoma on suunnilleen
tämän kaltaista: ”joku mies tuli
lelukauppaan, ja osti Odd Molly villatakin (joita meillä ei myydä) ja kysyi
sopiiko, että hän maksaa 60 000 dollarin setelillä. Sanoin, ettei minulla
ole antaa rahasta takaisin. Mies poistui pettyneenä.” No, mutta en anna
periksi. Vielä. Ehkä harjaannun muistamaan uniani paremmin jatkossa.
Unien kirjaamisen
jälkeen kirjoitan aamusivuni. Toki unia voisi kirjata niihinkin, ja olen niin
joskus tehnytkin, mutta haluan nyt pitää nämä erillään, jotta voin perehtyä erikseen uniin ja opetella tulkitsemaan
niitä. Aamusivuihin menee aikaa puolesta tunnista neljäänkymmeneen minuuttiiin.
Niiden aikana käteni muuttuu aina aivan täplikkääksi kuulakärkikynän musteesta
ja pinkin fleeceaamutakkini oikea hihansuu on jo peruuttamattomasti
tärveltynyt. Aamusivut kirjoitan nojatuolissa ja niiden aikana juon jättikupin
kahvia tai joskus jopa kaksi.
Mutta minulla on
kolmaskin vihko! Se on kiitollisuuden
päiväkirja, ja siihen kirjaan joka päivä asiat, joista olen kiitollinen! Sekin
on uusi villitys. Löysin ennen joulua Tampereelta kirpputorilta Marika Burtonin
ja Robert Holdenin Kiitollisuuden päiväkirjan, jossa on joka päivälle
mietelause pohdittavaksi (tämänpäiväinen kuuluu näin: ” Juuri nyt voit päättää olla vapaa ikuisesti. Valitse tämä hetki. Ole
vapaa – nyt.”) ja sitten sivulla on muutama viiva, joille on määrä
kirjoittaa mistä on kiitollinen juuri tänään. Mutta ei muutama viiva riitä
mihinkään! Minulla on niin paljon, mistä kiittää! Ja siksi olenkin pyhittänyt
kiitollisuuspäiväkirjaksi ystävältä saamani kirjan, jonka kannessa lukee
osuvasti:”Simplicity avoids the superficial, penetrates the complex, goes to
the heart of the problem.” Olen kiitollinen muistikirjastakin! Aamulla,
luettuani päivän mietelauseen, kirjaan ylös päivämäärän ja säätilan (koska
sille sattuu olemaan oma paikkansa) ja muutaman asian joista olen kiitollinen.
Ja illalla viimeiseksi kirjaan vielä lisää juttuja.
Jos joku teistä nyt
ajattelee, että tuollahan menee kaikki aika vihkojen ja kynien kanssa
tuhraamiseen, hän on osittain oikeassa. Mutta vain osittain. Ylivoimaisesti
eniten aikaa uppoaa siihen, kun yritän saada kyynärpäähän asti musteen tuhrimaa kättäni
säädylliseen kuntoon.
Chrissie Hynde: Angel of the morninghttp://www.youtube.com/watch?v=K7Qfqle_2Bs
Onpa ihanaa tuollainen aamun tajunnanvirtakirjoittaminen. Itse en kykene ja ehdi aamuisin kirjoittaa mitään. Riittää että saan vietyä itseni töihin.
VastaaPoistaLomalla näen enemmän unta, koska voin elää oman väsymisen ja vireillä olemisen aikataulussa. Mietin, mitä alitajunta unien kautta minulle viestittää. Se on mielenkiintoista.
Mielenkiintoista totisesti! Kunhan vain saisi ne unensa paperille asti...
VastaaPoistaOlen myös pitänyt kiitollisuuspäiväkirjaa puolisen vuotta ja se on todella saanut minut näkemään hyvää ympärilläni. Päivällä jo usein ajattelen,että tämä juttu pitää illalla kirjoittaa muistiin.Uniani en minäkään tunnu muistavan millään.
VastaaPoistaHienoa! Minäkin uskon, että kiitollisuuspäiväkirja on sekä hauska että hyödyllinen pikku lisä päivärutiineihin: elämänlaatu kohenee kuin varkain, kun huomio kiinnittyy negatiivisten juttujen sijasta positiivisiin.
VastaaPoistaMinullakin on ollut kiitollisuuden päiväkirja iltakirjoituksissani vuodesta 2006. Mies kirjoittelee satunnaisesti aamusivuja, olen kuullut niistä vain hyvää, mutta jostain syystä en ole koskaan edes kokeillut niiden kirjoittamista.
VastaaPoistaMinusta aikaa ei mene kovin paljoa tuohon kirjoitteluun. Ja aikaansa voi käyttää niin moneen ja monella tavalla.
Niin juuri, aika kuluu JOKA tapauksessa. Aamusivuja suosittelen aina ja kaikille, kokeile ihmeessä, niitä ei voi tehdä väärin. Jos haluat TODELLA innostua, hanki se Julia Cameronin kirja, Tie luovuuteen, jossa hän esittelee metodin perin pohjin. Näkyi olevan Akateemisen alessa 4,90...vink, vink;-)
VastaaPoista